埼玉県の子宝相談のことならフジイ薬局へ

アイスの時期ですね。というわけで、知っておいてほしいアイスの裏側です（笑）

アイスクリームは、乳固形分と乳脂肪分の含有率によって大別され、含有率の多い方から

・アイスクリーム

・アイスミルク

・ラクトアイス　の３つの種類に分けられます。

商品の裏の「種類別」というところを見ればすぐに「アイスクリーム」や「ラクトアイス」と わかるようになっています。

簡単に言っちゃうと、乳固形分の少ないアイスになればなるほど、添加物が多い傾向がある！ってことです。ラクトアイスに関しては、ほぼ乳成分が入っておらず、あの白い色のアイスはなに？っていうと、“油と乳化剤”です^^;

原理は、コーヒーのミルク（コーヒーフレッシュ）と同じです。アレも中身は、牛乳から作っていませんからね^^;　こんな感じ

油に、乳化剤（台所洗剤のようなもの）をいれ、混ぜると、白いクリームができます。そこに、添加物などで味付けして、“ミルク風”にしているわけです。

ラクトアイスも一緒です。油と乳化剤で作り、添加物で、アイス風のアイスにしているわけです。だから、値段も安いですよね。使っている油もトランス型脂肪酸、パーム油など質の悪い油･･･

卵巣や子宮内膜を汚しやすくなってしまいますよ。

安いからこそ、理由がある！買う時は、必ず原材料表示を見るクセをつけましょうね

体外受精のときが、わかりやすいのですが、体外受精では精子と卵子を取り出し、受精させます。

そのとき、なるべく受精できるよう、分裂できるよううまく受精卵が育つような環境下にしてあげる必要があるわけです。

では、その環境とは？

深部温度３７．１度以上の環境がほしいといわれています。

だから、人のカラダも、高温期に体温が上がるわけですよね。逆を言うと、これ以下の温度では、受精・分裂がうまくいきにくいそうです。

だから、冷えは、妊活にとって禁物なんです。

にわとりがいい例です。鶏も卵をお腹で温めますもんね。

ワンちゃんも気持ちよさそう(笑)

↓↓↓

赤ちゃんを望むのにアイスばかり食べていたら、やっぱり妊娠しにくい環境になってしまいますよね。

冷たい飲みもの、ジュース、サラダのみの食生活・・・やはり、体冷え、妊娠しにくくなってしまいます。

体の芯から温めましょう。少し意識するだけで、カラダはすごく変わるし、妊娠率もグッと上がりますよ。応援しています^^

７月の定休日とお知らせです。

◆　定休日

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毎週の日曜日と祝日の1・8・15・16・22・29日はお休みを頂きます。

また、9日（月）・23日（月）、30日（月）は、研修会等のため、臨時休業させていただきます。

定休日に、御用のある方は、メールを頂ければ、確認がとれますので、メールにてご連絡頂ければ幸いです。

↓↓↓

fujiiyakkyoku-kadoi@kind.ocn.ne.jp

■第３３回マザーの会、開催日決定！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

７月１１日（水）の１０：３０～１２：３０に、フジイ薬局本店にて、助産師の先生をお招きをして、交流会を行います。

ご参加ご希望の方は、お気軽にご連絡くださいませ。詳しくは、こちらからどうぞ

↓↓↓

マザーの会

■毎月恒例のポイント２倍デェ～ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

毎月１～７日（定休日を除く）は、ポイント２倍になっています。

５００円（税抜）ごとに、通常１点のところ、２点となります。

例）１万円お買上げで、通常２５点が、５０点に！

８０点たまると、１０００円値引きとなりますので、ぜひぜひ、この機会をご利用してくださいませ！

■人相相談会

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

次回は、７月１１日水曜日、１７時からとなっております。（当店会員さま限定）

まだ、空きがございます。ご希望の方は、ご連絡いただければ幸いです。

今月も、スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております(*^_^*)

第３４回マザーの会、開催のお知らせです♪

７月１１日（水）の１０：３０～１２：３０に、フジイ薬局本店にて、助産師の先生をお招きをして、交流会を行います。

本店の場所は、こちらからご確認ください。

色々アドバイスくださる助産師さんは、栃木県小山市にある“小山自然育児相談所”の所長であり、日本母子ケア研究会の会長されている伊藤厚子先生をお招きしてのマザーの会となります。

伊藤厚子先生も、とても、経験豊富な先生で、専門的な助産師の知識だけじゃなくて、たくさんの知識をお持ちの先生です。きっと、今抱えているお悩みや 不安も、改善されると思いますよ。また、その悩みは、私だけじゃないんだ！って共感できるのも、大きいかもしれませんね。

この会の目的は、今子育て中のママさんや将来ママさんになろうとしている方を対象に、子育てのこと、妊娠のこと、産後のこと、夫婦関係のこと、今悩んでいることを、みんなで話し合って悩みを共有し、そして、同じ環境化の方々とご縁を頂き、いっぱい仲間を作ってほしい！と思いで開催している会です。

もし、一度参加してみたい！という方は、お気軽にご連絡くださいね！「マザーの会のことなんですが・・・」って言って頂ければ幸いです。

連絡先：　0120-143-144

参加された方が、たくさんお話しができるよう、できるだけ少人数のグループでやっていますので、ご参加ご希望の方は、なるべくお早めにご連絡頂けると幸いです。

６月の定休日とお知らせです。

◆　定休日

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毎週の日曜日と祝日の3・10・17・24日はお休みを頂きます。

また、18日（月）・25日（月）は、研修会等のため、臨時休業させていただきます。

定休日に、御用のある方は、メールを頂ければ、確認がとれますので、メールにてご連絡頂ければ幸いです。

↓↓↓

fujiiyakkyoku-kadoi@kind.ocn.ne.jp

■毎月恒例のポイント２倍デェ～ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

毎月１～７日（定休日を除く）は、ポイント２倍になっています。

５００円（税抜）ごとに、通常１点のところ、２点となります。

例）１万円お買上げで、通常２５点が、５０点に！

８０点たまると、１０００円値引きとなりますので、ぜひぜひ、この機会をご利用してくださいませ！

■人相相談会

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次回は、７月１１日水曜日、１７時からとなっております。（当店会員さま限定）

まだ、空きがございます。ご希望の方は、ご連絡いただければ幸いです。

今月も、スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております(*^_^*)

基礎体温を見ると、生理がきても体温が下がりきらない方がいらっしゃいますよね。

こんな感じ

↓↓↓

ここからわかること。

1つは、子宮内膜症や子宮筋腫など、子宮に炎症を起こしている人は、体温が下がりにくことが多いです。なので、漢方薬だと、生理中に瘀血薬を飲むといいですよね。

２つ目は、黄体ホルモンなどのホルモン剤の影響。人工授精・体外受精などでホルモン剤を使うと、その影響で体温が下がりきらないことが多いです。

３つ目は、ストレスです。「また生理がきた・・・」　いろいろ考えちゃいますよね。でも、そのストレスが体温に影響します。

ここで知っておいてほしいが、『体温が下がるのが遅いとどうなるか？』

生理が始まると、女性の体は、すでに次の卵子を作る準備をし始めます。ここで体温が高いままだと、いい卵子が作りにくくなってしまうんです。

だって、低温期は、12～14日ほどです。低温期＝いい卵子を作る準備期間！

もし、生理中体温が高いままだったら、低温期の、いい卵子を作る準備期間の１/３は、無駄になってしまうんです。

もったいないですよね。。。

特に、ストレスは、いろいろ考えてしまう気持ちはもちろんわかるのですが、考えれば考えるほど、次の卵子にマイナスの負担を与えてしまうんです。

難しいかもしれませんが、気持ちを切り替え、次に目を向けることが、いい卵子にするためにも、とても大事なこと。

また、生理中、体温が下がりきらなくなったら、治療は少し休む、子宮内膜症・筋腫、卵巣のトラブルがある方は、炎症を改善する漢方薬を服用する！

基礎体温を見るだけでもちょっとした改善策は、たくさんできます！

ご自身の基礎体温をチェックしてみてください。

「精子の運動率は、どのくらいあればいいのでしょうか？」

ご質問をうけました。

一般的に、精液検査では、“精子運動率は40％以上”　となっています。が、これは最低限の値になるので、自然妊娠を望まれているようなら、50％、60％、70％と、高いほうがやはり望ましいですね。

また、自然妊娠だけじゃなく、体外受精でも精子の運動率が高いほうが妊娠率も高いです。「運動率が低いから体外受精を・・・」という選択・考えじゃなくて、『体外受精だから運動率を高くしよう！』と思ってほしいです。

運動率が下がる要因としては、

・生活スタイル

・食事内容

・ストレス

・寝不足

・タバコ、お酒・・・

まっ、上げたらきりがありませんが、男性の場合、まず改善させたいのが、食事（食べ物）・ストレスなどの生活スタイル、そして、禁欲生活（性欲がないのも含む）が何よりもよくありません。

ここら辺は、病院のお薬で改善するものではなく、日ごろの生活スタイルへの意識を変え、漢方薬やサプリメント、食事療法などで体の中から変えてことが、大事です。

実際に、今までの患者さんでも、意識して変えただけで、運動率がかなり改善した方は、たくさんいらっしゃいますよ。

また、今の時代、年齢もかなり影響していることがわかっていますので、早め改善を心がけたいですね。

都内からご相談にいらした〇〇さんご夫婦。

いろいろお話をお伺いすると・・・　典型的なキャリアウーマンタイプ。ご主人もお仕事でお忙しそう。36才、38才のご夫婦ですが、病院のほうにも治療をされていているけど、なかなか結果が・・・

とのことです。

まず、お伝えさせていただいたことが・・・

食事を見直すこと、

生活スタイルを改善すること、

なるべく早く寝ること

当たり前のことなのですが、それが妊活や赤ちゃんにとってとて大きな改善につながるんですよね。

特にキャリアウーマンタイプの生活を送られている方は、交感神経がビンビンになっています。基礎体温もギザギザで排卵しにくい状況になっていることが多いんですよね。

この状態だと、体外受精をされていても、良い卵子がとれません。

脳や自律神経を休めることが、めちゃくちゃ大事！

お仕事もありますから、100変えることは難しいと思います。が、30変えることはできるでしょう。できることから少しずつ変えてみて、少しずつ体を作っていきましょう！お二人にあった漢方薬をお渡しして、その１ヶ月後にご来店されたときには、・・・もう妊娠されていました(^-^;

ビックリ(笑)

治療途中でも、気づいたときから、意識して食事や生活を変えることってとても大事だし、遅くないんだな～って、改めて思いました。

「気づいた時から！」でも遅くないですよ！できることをまずやってみましょう！

５月の定休日とお知らせです。

◆　定休日

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

毎週の日曜日と祝日の3・4・5・6・13・20・27日はお休みを頂きます。

また、21日（月）・28日（月）は、研修会等のため、臨時休業させていただきます。

定休日に、御用のある方は、メールを頂ければ、確認がとれますので、メールにてご連絡頂ければ幸いです。

↓↓↓

fujiiyakkyoku-kadoi@kind.ocn.ne.jp

■毎月恒例のポイント２倍デェ～ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

毎月１～７日（定休日を除く）は、ポイント２倍になっています。

５００円（税抜）ごとに、通常１点のところ、２点となります。

例）１万円お買上げで、通常２５点が、５０点に！

８０点たまると、１０００円値引きとなりますので、ぜひぜひ、この機会をご利用してくださいませ！

■第３３回マザーの会、開催日決定！

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５月２３日（水）の１０：３０～１２：３０に、フジイ薬局本店にて、助産師の先生をお招きをして、交流会を行います。

ご参加ご希望の方は、お気軽にご連絡くださいませ。詳しくは、こちらからどうぞ

↓↓↓

マザーの会

■人相相談会

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

次回は、７月１１日水曜日、１７時からとなっております。（当店会員さま限定）

まだ、空きがございます。ご希望の方は、ご連絡いただければ幸いです。

今月も、スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております(*^_^*)

第３３回マザーの会、開催のお知らせです♪

５月２３日（水）の１０：３０～１２：３０に、フジイ薬局本店にて、助産師の先生をお招きをして、交流会を行います。

本店の場所は、こちらからご確認ください。

色々アドバイスくださる助産師さんは、栃木県小山市にある“小山自然育児相談所”の所長であり、日本母子ケア研究会の会長されている伊藤厚子先生をお招きしてのマザーの会となります。

伊藤厚子先生も、とても、経験豊富な先生で、専門的な助産師の知識だけじゃなくて、たくさんの知識をお持ちの先生です。きっと、今抱えているお悩みや 不安も、改善されると思いますよ。また、その悩みは、私だけじゃないんだ！って共感できるのも、大きいかもしれませんね。

この会の目的は、今子育て中のママさんや将来ママさんになろうとしている方を対象に、子育てのこと、妊娠のこと、産後のこと、夫婦関係のこと、今悩んでいることを、みんなで話し合って悩みを共有し、そして、同じ環境化の方々とご縁を頂き、いっぱい仲間を作ってほしい！と思いで開催している会です。

もし、一度参加してみたい！という方は、お気軽にご連絡くださいね！「マザーの会のことなんですが・・・」って言って頂ければ幸いです。

連絡先：　0120-143-144

参加された方が、たくさんお話しができるよう、できるだけ少人数のグループでやっていますので、ご参加ご希望の方は、なるべくお早めにご連絡頂けると幸いです。