埼玉県の子宝相談のことならフジイ薬局へ

ここ最近、ご相談が多いので・・・

二人目がなかなか授からない・・・　という方がとても多いです。もちろん、全員ではないのですが、共通する原因が３つあります。

１つは、“ストレス”

これは、産後ストレスもありますし、何と言っても育児ストレスの影響もありますよね。おそらくご自身でもわかっている方が多いと思うのですが、ご自身に余裕がないのです。

余裕がない状況で、二人目って・・・　きついですよね^^;　それが、ご主人にも、子供にもあたってしまい、自己嫌悪が強くなるばかりです。

もし、今がその状態だったら、まだ、子供を授かる時期ではないかもしれません。もう少しゆっくり余裕ができるようになってからでも、遅くはないんじゃないかな？

２つ目は、“夫婦生活の減少”です。

これは、１にもリンクするのですが、夫婦生活する余裕がない・・・、時間がない・・・　というのもあるのですが、実は、女性だけじゃなく、子育て中は、男性の方も性欲が減退する傾向があるのです。

子供と接する、子供の泣き声をきく・・・　すると、男性ホルモンが低下し、セックスしたくなる傾向が下がる！　そうです。

まっ、これは、逆に浮気する男性もこの時期多いので、一概に言えませんが、とにかくホルモン的にも、ストレス的にも、夫婦生活が減少しやすい時期です。

夫婦生活が少なくなれば、やはり妊娠率は下がってしまいます。

３つ目は、“産後ケア”

これ、とても大事なのですが、１人目を出産後、何も産後ケアをされていない方が実に多いのです。と言っても、誰も教えてくれないのが悪いんですが・・・^^;

産後は、漢方でいう、“血虚”の状態に陥ります。　当たり前ですよね、数時間前までは赤ちゃんが、お腹中にいたわけですから。

それが、ある日突然、お腹から出ていきます。ママさんの血・肉は、足りなくなります。血虚です。もちろん、時間をかけて少しずつ修復されていくのですが、今のママさんは忙しいですからね。生まれてすぐ、仕事したり、動いたりします。

血虚のまま、２人目を迎えようとしているので、赤ちゃんが授かりにくいカラダになっています。これは、カラダを温め、血を増やし、ホルモンを安定化しないと、なかなか授かれません。しっかり、妊娠できる体を作ることが大事ですよ。

「性欲と妊娠率って関係あるでしょうか？」

ちょっとご質問をいただきました。これは、アメリカの研究になるのですが、毎日セックスした場合では１周期あたりの妊娠率は37％、１日おきでは33％でした。これが週に1回になると、なんと15％に落ちています。ちょっとビックリですね^^;　月１～２回だとどのくらいになるのでしょうかね？

また、体外治療を始めると、すっかり夫婦生活が少なくなってしまうご夫婦が多いのですが、夫婦生活をすることで、着床率や妊娠率が上がる！というデータもとれているんですよ。

夫婦回数を増やしましょう！　と言って解決できれば、苦労してません^^;　そこには、いろいろありますからね。

ただ、いろいろ話し合うことはできると思います。自分が思っていること、夫婦だからこそなかなか言いにくい、伝えにくいことがあるかと思います。特に妊活って、誰にも相談できないことですからね。

でも、自分の想いを伝えず、単に夫婦生活を増やそうとしても、それはやっぱり失敗します。まずは、いろいろ話あってみることからやってみては、どうでしょうか？

２月の定休日とお知らせです。

◆　定休日

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

毎週の日曜日と祝日の４・１１・１２・１８・２５日はお休みを頂きます。

また、２６日（月）は、研修会等のため、臨時休業させていただきます。

定休日に、御用のある方は、メールを頂ければ、確認がとれますので、メールにてご連絡頂ければ幸いです。

↓↓↓

fujiiyakkyoku-kadoi@kind.ocn.ne.jp

■毎月恒例のポイント２倍デェ～ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

毎月１～７日（定休日を除く）は、ポイント２倍になっています。

５００円（税抜）ごとに、通常１点のところ、２点となります。

例）１万円お買上げで、通常２５点が、５０点に！

８０点たまると、１０００円値引きとなりますので、ぜひぜひ、この機会をご利用してくださいませ！

■人相相談会

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

次回は、２月７日水曜日、１７時からとなっております。（当店会員さま限定）

まだ、空きがございます。ご希望の方は、ご連絡いただければ幸いです。

今月も、スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております(*^_^*)

妊活を考えられたとき、まず思うことは、「病院に行ってみようかしら・・・」という選択肢だと思います。

どこの病院がいいのしから？

行って、どんなことをするんだろうか？

何を用意すればいいのかしら・・・

いろいろ情報を探し始められると思います。正直・・・とりあえずは、どこの病院でも構わないと思います。特に、ここら辺、埼北地方は、あまり不妊専門病院が少ないのが現状です。

最初のうちは、良い専門病院を探す！ということより、まず妊活について知ること！ご自身の状態を把握すること！必要最低限のことを知るために、病院に行く！という気持ちの方が良いかと思いますよ。

そして、まず、妊活を始める際にやってほしいのが、“基礎体温”です。

病院によっては、あまり参考にしない病院、する病院に分かれますが、基礎体温をつけることで、わからなかったご自身の体質を見つけられることも多々あります。つけて損はありません。まずは、つけてみましょう！

そして、病院に行くと、まず、治療をする前に、検査を受けると思います。

で、それぞれ、とても大切な検査なのですが、特に大事なのがこの３つ。

・ホルモン検査

・子宮卵管造影検査

・精液検査（もしくは、フーナーテスト）

各検査については、こちらに記載しましたので、ご覧ください→こちら

でね・・・　これらの検査は、まず絶対にした方が良いです。逆を言うと・・・　これらの検査をせずに、タイミングや人工授精を進めて行うような病院なら、やめたほうが良いくらいです。

検査せず、病院で排卵のチェックをしながら、１～２年間ずーっとタイミングを頑張ったのに、妊娠せず、卵管造影検査をしたら、卵管がつまってた・・・

そしたら、この１～２年間が無駄ですよね。。。　最初から検査していたら・・・わかっていたことですよね？　こういうの、実際、結構あるんですよ^^;

ここら辺は、年齢関係ありません。妊活を・・・と考えたら、やはりまずは検査をすること。そして、そのあとで治療方針や方向性を決めるのが、普通です。

じゃないと、時間だけが経ってしまいますよ^^;

１月の定休日とお知らせです。

◆　定休日

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

毎週の日曜日と祝日の７・８・１４・２１・２８日はお休みを頂きます。

また、２９日（月）は、研修会等のため、臨時休業させていただきます。

定休日に、御用のある方は、メールを頂ければ、確認がとれますので、メールにてご連絡頂ければ幸いです。

↓↓↓

fujiiyakkyoku-kadoi@kind.ocn.ne.jp

■毎月恒例のポイント２倍デェ～ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

毎月１～７日（定休日を除く）は、ポイント２倍になっています。

５００円（税抜）ごとに、通常１点のところ、２点となります。

例）１万円お買上げで、通常２５点が、５０点に！

８０点たまると、１０００円値引きとなりますので、ぜひぜひ、この機会をご利用してくださいませ！

■人相相談会

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次回は、２月７日水曜日、１７時からとなっております。（当店会員さま限定）

まだ、空きがございます。ご希望の方は、ご連絡いただければ幸いです。

今月も、スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております(*^_^*)

今年は、年始に富士山の麓に行ってきました。寒かったですが、とてもキレイでした。良い一年になりそうです♪

余計なお世話かと思うのですが・・・お正月中、ちょっと気を付けてほしいことが、３つあります。

まずは･･･　“食事”ですよね。

おせちに、外食、間食　とにかく多いと思います。もちろん、せっかくのお正月なので、食べるな！とは言いませんが、食べ過ぎにはご注意を！ねっ！

特にアトピーやぜんそくなどアレルギー系の方は、魚卵系にはきをつけて。イクラ、カズの子、タラコ　でしょうか。食べ過ぎは、アレルギーを増強させますので、ほどほどに。

２つめは･･･　“ストレス”

お正月になると、日頃いない家族やご近所の方々がいらっしゃいます。良いことなんですが、ご結婚されている方だと、久しぶりに相手の家族に顔を出したりする方もいるでしょう。

中には、いろいろ余計なことを言われ、落ち込んで帰られる方も多いです。あまり考えすぎず、どうか溜めずに流してください。難しいかな？^^;

3つ目は･･･　“人混み”

これは、特に、人混みが苦手な人、自律神経が乱れやすい方へのお願いです。

結構、年明けに体調崩すタイプがこのタイプです。　初詣、旅行、買い物･･･　お正月を機に悪化する人、本当に多いです。

特にそういうのが敏感な方は、あまり無理して初詣は行かないでください^^;　大事なのは気持ちですから、家でしっかり1年の祈願をしてくださいね。

年末年始のお知らせです。

年内は、１２月３０日（土）までの営業。

１２月３１日（日）～１月８日（月）までお休みをいただきます。

新年は、１月９日（火）より、通常通りの営業となります。

お休み中、何かありましたら、メール頂ければ、確認はできますので、お気軽にご連絡ください。

↓↓↓
fujiiyakkyoku-kadoi@kind.ocn.ne.jp

今年も残りあともう少しですね。どうぞお体だけは大切にされてください。

プロラクチン値について。

病院で血液検査すると、PRLという項目があります。

一般的にプロラクチンの血中濃度が15ng/ml以上だと、「高プロラクチン血症」と診断されます

そもそも、プロラクチンって何かっていうと・・・　「乳汁分泌ホルモン」おっぱいを出すホルモンです。ですので、プロラクチンが高いとおっぱいが出る・・・胸がはる・・・なんて症状がでやすいです。

症状が不快・・・　ぐらいならいいのですが、このプロラクチンが高いと、妊活するうえで何が厄介かっていうと、排卵が起きにくくなります。

子宮・卵巣のホルモンバランスを崩してしまうんですよね。基礎体温だと、バラつきが多くなりまります。

では、なぜプロラクチン値が高くなるのか？代表的な原因は３つ。

１つは、薬の長期服用による影響。

ピル・胃潰瘍の薬・抗うつ剤・降圧剤などの薬を長期間服用しているために、ホルモンバランスが乱れて高プロラクチン血症とる場合があります。

２つ目は、下垂体の腫瘍による高プロラクチン血症

脳の下垂体に腫瘍ができることによってホルモンバランスが乱れ、高プロラクチン血症になる場合があります。

ただこの場合、症状としては、頭痛・吐き気・めまい・視野狭窄・視力以上を伴うことがありますし、検査数値もかなり高めにでます。そのようなときは、一度脳の方の検査をおススメします。

そして、３つ目が、一番多い原因です。“ストレス”

忙しい、イライラする・・・　っていうのもストレスだし、妊活、不安、焦り、誰にも言えない・・、１人で抱え悩むのもストレスです。

ストレスが多ければ多いほど、排卵しにくくなりますし、良い卵子も育ちにくくなります。PRLが高いってことは、ストレスの影響が強いってことです。

ストレス発散も、妊活には必要不可欠な方法なんですよ。

お野菜、お肉、お魚、一度にい～っぱい食べられるお鍋！当店でもおススメしている料理法の一つです。一つなんですが、その裏側もありますので、どうぞお気をつけて^^;

まずは、種類から！　水炊き、湯豆腐、寄せ鍋、みぞれ鍋・・・

みたいなお鍋はやはり低カロリー・高たんぱくでおススメですよね。また昔流行ったダジン鍋みたいなもので、蒸野菜風…もおススメ♪

しかし同じお鍋でも・・・　すき焼き! カレー鍋! キムチ鍋!

などの味の濃い鍋になると、どうしても質の悪い油や添加物も多くなるし、むくみ・血行不良の原因に･･･^^;。

また、意外と気をつけたいのが、“おでん”です。ヘルシーそうなイメージがありますが、練り物も多いので、添加物も多いのです。どうせ食べるなら、揚げ系＞練り物系＞野菜系がおススメ。また、これから増えるシチューも油が多いですよね。

具材では、キノコがダントツにおススメの食材！

その他では、大根、ネギ、豆腐、白菜、脂身の少ないお肉、お魚、貝類なども、やはりおススメですね。冷えが強い人は、生姜やにんにくを入れて体を温めてほしいです。

逆に、控えてほしいのが、バラ肉などの脂身の多いお肉、揚げ豆腐、油揚げ、きりたんぽやちくわぶなどの練り物はカロリーや添加物がどうしても多いです^^;、

そして、お鍋で一番気を付けてほしいのが、やはりこれ。

“鍋の素”

手軽で美味しいのですが、カップラーメンにお野菜いれて食べているようなものですからね、添加物はもちろん、塩分もかなり高いです。カラダに悪いですね^^;

ですので、妊活食どころか、逆効果、むくみも強く、カロリーも高い、消化しにくい食べ物になってしまいます^^;

せっかくのヘルシーで栄養満点なお鍋がもったいないです。

当店でも扱っていますが、添加物のないスープの素、スーパーにも今売っています。添加物の少ないスープの素を選ぶ、もちろん、手作り鍋、出汁や味噌鍋にする！せっかくのお鍋がもったいないですよ～^^

第３２回マザーの会、開催のお知らせです♪

２月７日（水）の１０：３０～１２：３０に、フジイ薬局本店にて、助産師の先生をお招きをして、交流会を行います。

本店の場所は、こちらからご確認ください。

色々アドバイスくださる助産師さんは、栃木県小山市にある“小山自然育児相談所”の所長であり、日本母子ケア研究会の会長されている伊藤厚子先生をお招きしてのマザーの会となります。

伊藤厚子先生も、とても、経験豊富な先生で、専門的な助産師の知識だけじゃなくて、たくさんの知識をお持ちの先生です。きっと、今抱えているお悩みや 不安も、改善されると思いますよ。また、その悩みは、私だけじゃないんだ！って共感できるのも、大きいかもしれませんね。

この会の目的は、今子育て中のママさんや将来ママさんになろうとしている方を対象に、子育てのこと、妊娠のこと、産後のこと、夫婦関係のこと、今悩んでいることを、みんなで話し合って悩みを共有し、そして、同じ環境化の方々とご縁を頂き、いっぱい仲間を作ってほしい！と思いで開催している会です。

もし、一度参加してみたい！という方は、お気軽にご連絡くださいね！「マザーの会のことなんですが・・・」って言って頂ければ幸いです。

連絡先：　0120-143-144

参加された方が、たくさんお話しができるよう、できるだけ少人数のグループでやっていますので、ご参加ご希望の方は、なるべくお早めにご連絡頂けると幸いです。