埼玉県の子宝相談のことならフジイ薬局へ

１２月の定休日とお知らせです。

◆　定休日

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毎週の日曜日と祝日の３・１０・１７・２３・２４・３１日はお休みを頂きます。

また、１８日（月）は、研修会等のため、臨時休業させていただきます。

年内は、１２月３０日（土）まで。年始は１月９日（火）からの営業となります。

定休日に、御用のある方は、メールを頂ければ、確認がとれますので、メールにてご連絡頂ければ幸いです。

↓↓↓

fujiiyakkyoku-kadoi@kind.ocn.ne.jp

■毎月恒例のポイント２倍デェ～ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

毎月１～７日（定休日を除く）は、ポイント２倍になっています。

５００円（税抜）ごとに、通常１点のところ、２点となります。

例）１万円お買上げで、通常２５点が、５０点に！

８０点たまると、１０００円値引きとなりますので、ぜひぜひ、この機会をご利用してくださいませ！

■人相相談会

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次回は、１２月６日水曜日、１７時からとなっております。（当店会員さま限定）

まだ、空きがございます。ご希望の方は、ご連絡いただければ幸いです。

今月も、スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております(*^_^*)

「精巣は、温めないほうが良い！！」

結構、ご存じの方も多いと思います。実際に、精子って熱に弱く、陰嚢も体温より３～４℃低く保たれています。

精巣が精子を作るのに最も適した温度が、３３～３５度だそうです。

「じゃー、今日から旦那には湯船にはいれさせません！」

とおっしゃった方もいらっしゃいましたが、そんなに神経質にならなくても大丈夫です(笑)　お風呂に入ったぐらいでは、精子は死にませんので^^;

でも、一つだけやめさせてほしいことがあります。それは・・・　“スマホ”です。

「スマホをずーっとポケットに入れておく！」　

「ももの上において、パソコンをいじる」　

熱の影響もありますが、電磁波の影響も結構あるんですよ。また、男性の方に多いのですが、長時間のスマホのゲームやネットサーフィンは、性欲減退にもつながりやすいです。

ほどほどが良いです～

豆乳＝健康！　というイメージが強いですが、なんでもかんでも、豆乳が良い！というわけでもないんですよね。

まず、一般的に売られている豆乳は、3種類あります。

・無調整豆乳・調整豆乳・豆乳飲料

無調整豆乳は、マメと水だけで作る豆乳で、調整豆乳や豆乳飲料になると、飲みやすくするために、添加物などが多くなります。イソフラボンの量も、かなり減りますね。

ですので、どうせ飲むなら、国産大豆使用の、無調整豆乳を選びましょう！そして、できるだけやはり、ちゃんとしたお豆腐屋さんで作られた豆乳が良いですよね。ただ、今の時代、お豆腐屋さんはかなり減ってしまいました。本当に残念です･･･

「それなら、無調整の豆乳を毎日飲むようにします！」

もちろん、豆乳には、良質なタンパク質も多く、たくさんの栄養素も入っていますので、栄養面だけを考えれば、良い食品ですが、特に、女性のお悩み･･･　美容、ダイエット、妊活目的、女性ホルモンの補助として考えると、いちがいに、効果が高い！とは言いにくいです。

もともと大豆は吸収が悪く、アレルギーも高い食べ物です。アトピー、喘息などアレルギー多い人はちょっと注意ですよ。また、冷奴って、生姜やお醤油をつけて食べますよね。未発酵の大豆食品は、体を冷やす働きがあります。

だからもともと、納豆やお味噌みたいに発酵させて食べることが多いのです。発酵させることで、吸収率がよくなり、効果の高い食品と変るんですよね。

お豆腐が、豆乳が食べても無駄！ というわけではなく、なんでもかんでも豆乳飲めばいい！というわけじゃないよ！ってことです。例えば、妊活にイソフラボンが良い！だったら、豆乳を飲むより、毎日おみそ汁を飲んだ方が、数十倍効果的です。

また、豆腐・豆乳にしても、今は、輸入大豆がほとんどで、消泡剤などの添加物で作るお豆腐・豆乳がほとんどです。食品を買うときは、必ず原材料表示を！そして、豆乳が！ではなく、豆乳も、お味噌も、バランスが大事！ってことです^^

１１月の定休日とお知らせです。

◆　定休日

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毎週の日曜日と祝日の３・５・１２・１９・２３・２６日はお休みを頂きます。

また、２０日（月）と２７日（月）は、研修会等のため、臨時休業させていただきます。

定休日に、御用のある方は、メールを頂ければ、確認がとれますので、メールにてご連絡頂ければ幸いです。

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fujiiyakkyoku-kadoi@kind.ocn.ne.jp

■毎月恒例のポイント２倍デェ～ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

毎月１～７日（定休日を除く）は、ポイント２倍になっています。

５００円（税抜）ごとに、通常１点のところ、２点となります。

例）１万円お買上げで、通常２５点が、５０点に！

８０点たまると、１０００円値引きとなりますので、ぜひぜひ、この機会をご利用してくださいませ！

■人相相談会

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次回は、１２月６日火曜日、１７時からとなっております。（当店会員さま限定）

まだ、空きがございます。ご希望の方は、ご連絡いただければ幸いです。

今月も、スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております(*^_^*)

ちょっと最近、流行っていますね。“間質性膀胱炎（かんしつせいぼうこうえん）”

一般的に膀胱炎は、細菌感染によりおこるのですが、間質性膀胱炎は、細菌が検出されないパターンの膀胱炎になります。

もうちょい簡単にいうと、抗生剤を飲んでも、いまいち治りきらないタイプの膀胱炎ですね。また、一般的な細菌感染による膀胱炎を急性膀胱炎、間質性膀胱炎は、慢性炎症を何度も繰り返すので、慢性膀胱炎！と表現しているところもあります。

間質性膀胱炎って、実は結構怖い病気で、ハンナ病変といった潰瘍が診られるタイプのハンナ型膀胱炎は、難病指定されています。あまりにも症状が重度の場合は一度検査してください。それ以外の非ハンナ型間質性膀胱炎に関しては、原因不明・・・　と言われているのですが、結構、冷えやストレス、疲れを改善すると、症状も改善する場合がほとんどです。

当店の場合だと、その方の原因・生活スタイルにあった漢方薬をお出しすると、結構よくなる方の方が多いです。逆をいうと、間質性膀胱炎の場合、長期の抗生剤の服用は、あまりおススメしません。

まず、膀胱炎になり、抗生剤を飲んで良くなれば、良いし、ならず、ダラダラ症状を繰り返す場合は、細菌だけが原因ではなく、カラダの免疫や抵抗性が落ちている証拠です。体質改善に目を向けるようにしてください。

「健康のために、野菜をたくさん食べよう！サラダを毎日食べよう！」

もちろん、健康のためにも、妊活のためにも、“野菜”　を意識して食べることは大切なのですが、ちょっと気を付けてほしいのが、“食べ方”なんです。サラダで食べるとき、食べるのは、野菜！　だけではないですよね？　そうです、必ずドレッシングをかけると思います。

まずは、一般的に売られているドレッシングの原材料表示を見てみましょう！

食用植物油脂、大豆油、パイン果汁、醸造酢、砂糖、アーモンド、マカダミアナッツ、ごま、しょうゆ、卵黄、増粘剤、調味料、香辛料抽出物、酸化防止剤・・・

手作りのドレッシングだと、油、酢、塩、こしょう、しょうゆ・・・などなどです。シンプルですよね^^;

どうしても、一般的に売られていドレッシングは、添加物が多くなってしまうし、また、使われている油の質が良くありません。ちなみに、よく聞く“サラダ油”　これは、何の油かご存じでしょうか？　何か野菜油・・・みたいなイメージですが、サラダ油は、菜種油、大豆油、とうもろこし、ひまわりなどの油など、さまざまな油を混合して調整した油のことをサラダ油というのです。

良い油で調整しているならいいのですがね・・・そうともいかないみたいです^^;

せっかくの野菜を質の悪い油を付けて食べたら、野菜を食べる意味があまりなくなってしまいます。

「じゃー、ノンオイルのドレッシングで！」

確かにノンオイルのドレッシングでは、油は使われていないのですが、その分、添加物が多くなってしまいます。っていうか、ほとんど、中身は添加物です。インスタントラーメンの汁みたいなイメージですね^^;

野菜を食べることは、大切です。でも、野菜＝サラダにこだわらないでほしいのです。もちろん、生野菜を食べることがダメ！という意味じゃないですよ。

煮物、蒸し物、野菜炒め・・・　別に生で食べなくても、特に和食には、さまざまな野菜の食べ方があります。それに、熱を加えると、量もたくさん食べれるしね。

これからの時期なら、サラダより、鍋の方が、数百倍良いです。もちろん、ドレッシングもすべてがダメ！というわけではありません。ちゃんと手作りで質のいい油を使われている良心的なドレッシングは、たくさんありません。

安いものには、理由がある！　食べる前に、まずは原材料表示を見る癖をつけてみてね！

１０月の定休日とお知らせです。

◆　定休日

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毎週の日曜日と祝日の１・８・９・１５・２２・２９日はお休みを頂きます。

また、２５日（水）と３０日（月）は、研修会等のため、臨時休業させていただきます。

定休日に、御用のある方は、メールを頂ければ、確認がとれますので、メールにてご連絡頂ければ幸いです。

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fujiiyakkyoku-kadoi@kind.ocn.ne.jp

■毎月恒例のポイント２倍デェ～ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

毎月１～７日（定休日を除く）は、ポイント２倍になっています。

５００円（税抜）ごとに、通常１点のところ、２点となります。

例）１万円お買上げで、通常２５点が、５０点に！

８０点たまると、１０００円値引きとなりますので、ぜひぜひ、この機会をご利用してくださいませ！

■人相相談会

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

次回は、１０月３日火曜日、１７時からとなっております。（当店会員さま限定）

まだ、空きがございます。ご希望の方は、ご連絡いただければ幸いです。

今月も、スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております(*^_^*)

体外受精のときが、わかりやすいのですが、体外受精では精子と卵子を取り出し、受精させます。

そのとき、なるべく受精できるよう、分裂できるよううまく受精卵が育つような環境下にしてあげる必要があるわけです。

では、その環境とは？

深部温度３７．１度以上の環境がほしいといわれています。

だから、人のカラダも、高温期に体温が上がるわけですよね。逆を言うと、これ以下の温度では、受精・分裂がうまくいきにくいそうです。

だから、冷えは、妊活にとって禁物なんです。

にわとりがいい例です。鶏も卵をお腹で温めますもんね。

赤ちゃんを望むのにアイス食べていたら、無理ですよね。

冷たい飲みもの、ジュース、サラダのみの食生活・・・やはり、体冷え、妊娠しにくくなってしまいます。

体の芯から温めましょう。少し意識するだけで、カラダはすごく変わるし、妊娠率もグッと上がりますよ。応援しています^^

季節の変わり目で、先月から台風の多いですね。一応台風は、７～１０月が時期とされており、11月以降は落ち着くとされています。もうチョイですね。

さて、毎年この時期になると体調を崩される方が多いですよね。なぜか？ちょっと解説してみます。

台風との影響には、“自律神経”が、関与します。自律神経、わかるかな？

自律神経には・・・

昼間や活動が活発になる時に働く、交感神経

夜、寝るときやリラックスの時に働く、副交感神経　

の２種類があります。

この2つの自律神経は、気候や気圧、生活スタイルやストレス状況などに合わせて、自然に変動することでカラダのバランスをとる働きをしているのです。

たとえば、仕事や人間関係で常に、緊張状態の生活を送った･･･　リラックスできる状態が少ない･･･　なんていう状態だと、体は交感神経優位に傾いてしまいます。

ですので、休みの日などは、傾いた交感神経を元に戻そうと、副交感神経の働きを強めてしまうんですよね。だから、休日になると、やる気が起きない･･･だるい･･･むくむ･･･　と言った症状が強くなります。

また、副交感神経が強いと、血管は、弛緩するので、休日になると片頭痛がする･･･っていうのも、自律神経のバランスが崩れておきる症状ってことです。結構いらっしゃいますよね、そういう方。

話が戻りますが、台風や低気圧は、体を副交感神経に傾けます。だから、常に過緊張の方は、副交感神経に戻そうとする力、プラス台風の影響もあり、余計、副交感神経過剰状態になっていて、だるさやむくみ、脱力感が、強くなるってわけです。

体はしんどくなります。

なので、もし台風で調子悪い時は、少し、交感神経を刺激して上げれば良いです。熱めのお風呂に入る、レモンをかじる、運動をする、カラダに刺激して上げると、少し回復しますよ。

しかし、休日、その副交感神経優位になってしまう！っていうことは、それほど平日交感神経優位の生活になってしまっているという証拠。

リラックスを心がけ、心身ともにオン・オフを切り替えられる生活を送ることを意識することが、とても大事ですよ。

９月の定休日とお知らせです。

◆　定休日

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毎週の日曜日と祝日の３・１０・１７・１８・２３・２４日はお休みを頂きます。

定休日に、御用のある方は、メールを頂ければ、確認がとれますので、メールにてご連絡頂ければ幸いです。

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■毎月恒例のポイント２倍デェ～ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

毎月１～７日（定休日を除く）は、ポイント２倍になっています。

５００円（税抜）ごとに、通常１点のところ、２点となります。

例）１万円お買上げで、通常２５点が、５０点に！

８０点たまると、１０００円値引きとなりますので、ぜひぜひ、この機会をご利用してくださいませ！

■人相相談会

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次回は、１０月３日火曜日、１７時からとなっております。（当店会員さま限定）

まだ、空きがございます。ご希望の方は、ご連絡いただければ幸いです。

今月も、スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております(*^_^*)