埼玉県の子宝相談のことならフジイ薬局へ

4月の定休日とお知らせです。

◆　定休日

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毎週の日曜日と祝日の5・12・19・26・29日はお休みを頂きます。

何かお急ぎの御用の方は、メール、もしくはラインで連絡いただければ、ご返事させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。

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fujiiyakkyoku-kadoi@kind.ocn.ne.jp

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もしくは、こちらのURLを。

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https://line.me/R/ti/p/%40lyq3027a

■毎月恒例のポイント２倍デェ～ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

毎月１～７日（定休日を除く）は、ポイント２倍になっています。

５００円（税抜）ごとに、通常１点のところ、２点となります。

例）１万円お買上げで、通常２５点が、５０点に！

８０点たまると、１０００円値引きとなりますので、ぜひぜひ、この機会をご利用してくださいませ！

■第42回マザーの会、コロナの影響を考え中止。

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4月22日（水）の１０：３０～１２：３０に開催予定でした第42回マザーの会は、新型コロナウイルスのことを考え、今回は延期することになりました。

また、開催日時がわかり次第、ご連絡させていただきます。

今月も、スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております(*^_^*)

1日に必要なお野菜は、350g以上！

コレ、どのくらいかというと、よくあるコンビニのサラダパックで、100～200ｇの量なので、1日に３～４パック食べれば、1日に必要な野菜量が補えられる計算になります。

食べれないことはないですよね。なので、結構意識的にサラダを取られている方って多いと思うのですが、あまりサラダにこだわらなくても大丈夫なんです。

というより、あまりサラダの食べ方はおススメしません。理由は、ドレッシングです。野菜を食べることより、ドレッシングに含まれる塩分、添加物、質の悪い油の方を食べない方が、よっぽど健康的です^^;

「ノンオイルのを使ってます！」

ノンオイル、カロリーオフ、糖質カット！色々今はでていますが、残念ながら、その分、添加物が多くなっているのです^^;　なので、それなら、野菜にオリーブオイル、ぽん酢、ソースなどの方が、健康的！

ちなみに、我が家で使っているドレッシングは、桷志田（かくいだ）の黒酢ドレッシング

良い植物油を使っていて、もちろん酢は、３年熟成させた黒酢。食塩は使っていないんですよ。

話ずれましたが・・・^^;

もし健康目的で野菜をとるなら、サラダより、蒸野菜、炒め、煮物･･･　お料理に使った方が、とても良いです。

特に、“具いっぱいのおみそ汁！”　妊活されている方にとっては、絶対取るべきメニューの一つですよ。

その方が、量が取れるし、お野菜は基本、良質な油と一緒にとった方が吸収が良くなります。よく、野菜に熱を加えると栄養素が壊れる！と言われますが、それは一部の栄養素だけの話で、必要以上に生野菜でとらなくては、ダメ！ということではないのです。

そして、野菜は、旬の野菜を食べること！年中あるキュウリ、トマト、レタスは栄養価低いですよ～

あっ、ちなみに、市販の野菜ジュースは、野菜の代わりになりませんので、お気をつけてね^^;

漢方の世界には、“宮寒不妊”という言葉あります。そのまんまですが、『子宮が冷えて、不妊の原因となっていますよ』という意味です。

子宮が冷えると、何が良くないのでしょうか？

一番影響してくることが、”着床”です。

排卵しているか、いい卵子が作れているか？は、どちらかというと、卵巣の問題です。そこら辺は基礎体温からわかりますが、子宮が冷えているってことは、血が子宮にちゃんとめぐっていないわけです。

子宮内膜も厚くなりにくいし、着床にしくい環境となってしまいます。

十分、子宮を温めること！　とても大事です。

しかし、現実的には、あまり冷えを感じていない方や　逆に、のぼせる時が多く、冷えより、熱感を感じる方も多いのです。では、どうやったら、自分自身で子宮の冷えをチェックしたらよいでしょうか？

それは、”月経の状態”です。

月経の状態については、以前も書いたので、そちらもご参考にしてください。
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生理の状態をチェックしよう！

子宮の状態をチェックするのに、大事なのが４つあります。

月経血の量　・　色　・　痛み　・　塊り

なかなか、自分は量が多いのか？少ないのか？他人と比べるものではないので、わかりにくい方がいらっしゃいますが、生理期間中、３日間は、ちゃんとした量がでるのが、標準（１日ナプキン４回ぐらい）

なので、生理期間が７日であろうと、５日であろうと、３日であろうと、それよりも、ちゃんと出る日があるか！の方が大事です。

ですので、基礎体温には、そこら辺も書いておくと良いでしょう。

こんな感じ。生理日を”×”ではなく、量を書く。
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次は、色ですが、この色で、子宮が冷えているかをチェックできます。

月経血が、黒っぽい色をしている　→　子宮が冷えている証拠＝温めることが大事
月経血が、紫っぽい色をしている　→　ストレスが多く血行不良を起こして子宮が冷えているタイプ＝ストレス改善

単に冷えているから、温めればいい！　ということではないんです。原因によって対処法が違うんですよ。

次は、痛み。　これも、痛みが強い状態は、あまり良い状態とは言えませんね。血行不良が問題です。

塊も、ないのが、普通。　大きい塊がある＝体が汚れている、小さい塊がある＝ストレスが強い方に多いです。

子宮は、受精卵を受け止め、大きく育てる命の”ベット”です。冷えていたら、寒くて育ちませんよね。今一度、自分の生理状態をチェックしてみてください！

3月の定休日とお知らせです。

◆　定休日

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毎週の日曜日と祝日の1・8・15・20・22・29日はお休みを頂きます。

3月23日（月）は、研修会等のため臨時休業を頂きます。

何かお急ぎの御用の方は、メール、もしくはラインで連絡いただければ、ご返事させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。

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fujiiyakkyoku-kadoi@kind.ocn.ne.jp

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もしくは、こちらのURLを。

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https://line.me/R/ti/p/%40lyq3027a

■毎月恒例のポイント２倍デェ～ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

毎月１～７日（定休日を除く）は、ポイント２倍になっています。

５００円（税抜）ごとに、通常１点のところ、２点となります。

例）１万円お買上げで、通常２５点が、５０点に！

８０点たまると、１０００円値引きとなりますので、ぜひぜひ、この機会をご利用してくださいませ！

■第42回マザーの会、開催日決定！

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4月22日（水）の１０：３０～１２：３０に、フジイ薬局本店にて、助産師の先生をお招きをして、交流会を行います。

ご参加ご希望の方は、お気軽にご連絡くださいませ。

今月も、スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております(*^_^*)

うれしいご来店がありました。カルテを見たら、もう2年も前の話でしたね。

〇〇さんがいらしたのは、41才のとき。ご結婚されてもなかなか授からず、8年もの月日がたっていました。

サメジマさんや大宮の病院で、治療をされていましたが、それでもなかなか授からず、ご自身の体調もよくないのもあったのでしょう、当店にご来店されました。

そのときの〇〇さんを一言で言うと、疲れ果てているんですよね(笑)　治療だけじゃなく、仕事のほうもいっぱい。ご主人のほうもあまり良くありませんでしたね(^-^;

漢方薬を飲んでもらいながら、生活・食事も整えてもらい、いつ妊娠しても大丈夫な状態を目指して、取り組んでもらいました。

半年間、じっくりカラダの状態を良くし、再度病院でチャレンジ！そしたら、妊娠判定！

そのまま、妊娠中も流産予防の漢方薬使いながらも、見事に去年の10月に出産されました♪

可愛いですね、まだ3ヶ月。かわいすぎる(笑)　本当によかったね、〇〇さん♪　わざわざ来てくれてありがとう～^^

先日、ご縁をいただいて無添加住宅を推奨している方とお話をしてきました。

ご存知ですか？無添加住宅って。

簡単にいうと、合成化学接着剤やカラダに悪い化学薬品などを極力使わないで作った家のこと。漆喰、炭化コルク、天然石、米のり・・・なるべく天然素材を使って作った家のことです。

その無添加住宅を専門的に作られている工務店さんが・・・　熊谷にあった(笑)　近いですね。

サカエプラス　さん。

実際にモデルハウスにもお邪魔して、3時間ぐらいお話してきました。う～ん、よかったな～。

実際にこういう話って、今までも聞いていたし、大事なんですが、やっぱり家を変える！ってなかなかできないこと。なんですが・・・やっぱり大事だな～と再確認。

見本を見せてもらったのが、すごくわかりやすかったのですが、写真を撮らせてもらいました。

これは、一般的な壁、フローリングの合成板で囲った空間に、パンを水を放置する。すると、パンはカビだらけ。

一方、こっちは、無添加住宅で使う壁、床で囲った空間。なんと・・・パンにカビが生えない！つまり、酸化しにくくなる！ってこと。

ちょっとすごくない？(^-^;

コレ、毎年2回作るそうですが、毎回、同じ結果になるそうです。

この空間に、実際に住んでいたら・・・　やっぱり、影響でますよね。

原因不明のアレルギーって・・・　もしかして、家が原因って？

実際に、無添加住宅に変えてから、アトピーやアレルギー、体調が良くなった！っていう方、実に多いそうです。

これからの家って、高気密がメインになるそうです。要は、家を密閉すること。そうすることで、熱が逃げにくい家になり、省エネになる！

でも、逆をいうと、空気が逃げず、家がカビだらけになるんだそうです。どんどん、アレルギーの方が増えるんじゃないかな？と、工務店の方がおっしゃっていました。

なかなか、家を変える！わけにはいかないかもしれませんが、もし、新築を！リフォームを！と思いの方がいらしたら、ご興味持ってもらえると嬉しいです。

3時間モデルハウスにいましたが・・・　すごく心地良かったです。

2月の定休日とお知らせです。

◆　定休日

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毎週の日曜日と祝日の2・9・11・16・23・24日はお休みを頂きます。

2月17日（月）は、研修会等のため臨時休業を頂きます。

何かお急ぎの御用の方は、メール、もしくはラインで連絡いただければ、ご返事させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。

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fujiiyakkyoku-kadoi@kind.ocn.ne.jp

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もしくは、こちらのURLを。

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https://line.me/R/ti/p/%40lyq3027a

■毎月恒例のポイント２倍デェ～ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

毎月１～７日（定休日を除く）は、ポイント２倍になっています。

５００円（税抜）ごとに、通常１点のところ、２点となります。

例）１万円お買上げで、通常２５点が、５０点に！

８０点たまると、１０００円値引きとなりますので、ぜひぜひ、この機会をご利用してくださいませ！

■第42回マザーの会、開催日決定！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

4月22日（水）の１０：３０～１２：３０に、フジイ薬局本店にて、助産師の先生をお招きをして、交流会を行います。

ご参加ご希望の方は、お気軽にご連絡くださいませ。

今月も、スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております(*^_^*)

現代の日本人女性の平均基礎体温って何度か知っていますか？(^_^)/

平均は36.5℃、高温期の平均は36.8℃、低温期では36.2℃なんだそうです。

さらに、低温期と高温期をあわせた平均が36℃に満たない女性は、およそ40％もいるという結果に！

約半数の人がいわゆる低体温になってしまっている現代の日本人女性。

過去と比べると0.32℃低くなっており、月経異常の割合も高くなっています。

あなたの基礎体温はどうですか？

不妊に悩んでいた人が、たった1℃体温を上げただけで妊娠できたという話もよく聞きます。

温活できていますか？しっかりカラダを温めましょうね！赤ちゃんは暖かいところが好きですよ♪

明けましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

今年のお正月は、山梨に富士山を見に行きました。やっぱりキレイですね♪

と、〇〇さんとお話をしていたら、〇〇さんも富士山を見に行かれたそうで、その時の写真を見せていただいたら・・・

ちょーキレイ！！　ぜんぜん負けた(笑)

今年もいい富士山が見れました。いい一年になりそうです♪

今年もスタッフ一同、皆様の健康と元気をサポートしていきたいと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。

1月の定休日とお知らせです。

年末年始は、12月29日(日)～1月6日(月)まで、お休みをいただきます！

1月7日(火)より通常通りの営業となります。ご迷惑おかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

◆　定休日

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毎週の日曜日と祝日の12・13・19・26日はお休みを頂きます。

1月27日(月)は、研修会のため、臨時休業を頂きます。

何かお急ぎの御用の方は、メール、もしくはラインで連絡いただければ、ご返事させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。

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■毎月恒例のポイント２倍デェ～ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

毎月１～７日（定休日を除く）は、ポイント２倍になっています。

５００円（税抜）ごとに、通常１点のところ、２点となります。

例）１万円お買上げで、通常２５点が、５０点に！

８０点たまると、１０００円値引きとなりますので、ぜひぜひ、この機会をご利用してくださいませ！

■第41回マザーの会、開催日決定！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

1月22日（水）の１０：３０～１２：３０に、フジイ薬局本店にて、助産師の先生をお招きをして、交流会を行います。

ご参加ご希望の方は、お気軽にご連絡くださいませ。

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第41回マザーの会、開催のお知らせ

今月も、スタッフ一同、皆様のお越しを楽しみにしております(*^_^*)